WINTERSWIJK - Op zoek naar een fijne manier om in beweging te blijven? Tijdens de activiteit Bewegen Voor Ouderen staan plezier, gezondheid en gezelligheid centraal.
Tijdens de lessen worden verschillende oefeningen gedaan die gericht zijn op het verbeteren van soepelheid, kracht, conditie en balans. De oefeningen vinden afwisselend plaats op een mat en op een stoel, waardoor iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen.
Het belangrijkste doel is om plezierig te bewegen en het lichaam actief te houden. Daarnaast is er volop ruimte voor sociaal contact. Samen bewegen is immers niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook gezellig.
De organisatie nodigt ouderen uit om mee te doen en zelf te ervaren hoe prettig regelmatig bewegen kan zijn.
Meer informatie is te vinden op www.stoawinterswijk.nl.
