WINTERSWIJK – Op zoek naar een laagdrempelige manier om in beweging te blijven? Dan is Bewegen voor ouderen misschien iets voor u. Tijdens deze gezellige activiteit werken deelnemers op een ontspannen manier aan hun soepelheid, kracht, conditie en balans, allemaal vanuit een zittende positie op een mat.
De oefeningen zijn eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. Er is geen sprake van ingewikkelde bewegingen of prestatiedruk. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau en doet mee binnen de eigen mogelijkheden. Het belangrijkste doel is om plezierig actief bezig te zijn en het lichaam fit en soepel te houden.
Naast bewegen staat ook het sociale aspect centraal. Samen sporten zorgt niet alleen voor een betere conditie, maar biedt ook een mooie gelegenheid om anderen te ontmoeten en gezellig samen bezig te zijn.
"Het gaat vooral om lekker bewegen en genieten van het samenzijn," aldus de organisatie. "Iedereen is welkom om mee te doen."
Wie actief wil blijven en op een ontspannen manier aan de gezondheid wil werken, wordt van harte uitgenodigd om aan te sluiten.
Kom erbij, beweeg mee en voel je lekkerder!
Meer informatie is te vinden op: www.stoawinterswijk.nl.
